Stöttning vid utmattning

Hjälp att komma tillbaka till livet.

Vägen tillbaka till livet

Vägen tillbaka är egentligen vägen framåt. För livet som det var innan kanske inte passar dig längre.

Våga lyssna på dig själv och ditt inre, ge dig tid, acceptera situationen du befinner dig i, våga rensa bland känslor, saker, människor.

Våga se dig själv utifrån och förändra dig själv till det bättre.

Stöttningspaket för dig:

Från utmattad till ditt blomstrande framtida jag

Vi ses 10 gånger, där du tar små steg för att ta dig framåt på din resa till friskhet. Du lär dig att sänka din grundspänning som kan innebära att du får minskad huvudvärk, ryggont, ont i nacke med mera. Får konkreta tips på bättre sömnkvalitet och träning. Lär dig stresshantering. Jobbar med ditt självförtroende och din självkänsla. Får hjälp med tankevila och tankestopp

Kontakt & bokning

Hör av dig till mig på telefon, mejl eller via kontaktformuläret, så pratar vi vidare.

Du kan också boka paket och tider direkt via bokaknappen.